ここ最近、甘い物やお菓子を食べすぎる人が増えています。
「どんな人間なのか？」を改めるエクササイズ セルフコンパッション⑮
ゼロポイントアプローチ勝手に解説その２「二元論」
目の上下の動きでめまいが出る人の体操
不安やストレスを減らす食事もある
ため息のワケ
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自律神経を乱れさせうつや不安を強くする食事
ストレスと呼吸の関係性
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その考え方、自律神経を乱します。
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