不眠症への施術は
なぜ？こんなにも効果が
実感できるのか？
こんなお悩み
＼ございませんか？／
- とにかく寝付きにくい
- 途中で何度も目が覚める
- 何度も時計を見て落ち込む
- 朝刊が来る時間を知っている
- ちょっとした物音で起きてしまう
- まだ寝ていられるのに起きてしまう
- 朝方になって、ようやく眠れる
- 日中が異常に眠たい
- 寝ているらしいけど寝た気がしない
- 夜寝る時間が怖い
そのお悩みお任せ下さい！
不眠症の専門家が
責任を持って施術します！
おかげさまで
口コミランキングで
滋賀県で6年連続1位
に選ばれました！
＼ お客様の喜びの声／
自分の体のことやそれ以外のことでも不安な事は先生に話してみると良いと思います
仕事上の問題で精神的に不安定になり不眠や食欲がない状態になり身も心も弱ってしまい、こちらで施術を受ける事になりました。
先生に「まずは自分の体を治すことを考えて以前のよい状態に戻していきましょう」と言われ、とてもうれしかったです。施術についても充分満足していますが、それ以上の施術中の会話の中で色々と普段の生活で行える食事であったり、睡眠でのアドバイスが凄くためになりました。
自分の体のことやそれ以外のことでも不安な事は先生に話してみると良いと思います。私は話をすることで楽になりましたし日常生活での色々なアドバイスも色々ラクになりました。ありがとうございました。（ウノナオト様 大津市 20代 男性 精神的な不安定･食欲不振･不眠）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
こんなに早くに良くなっていく感じが実感できてとてもうれしく思います。満足度は100％です！もしくはそれ以上です！
数カ月も続くめまい、頭痛、フワフワ感、肩こり、吐気等など、病院整骨院に通っても症状はきつくなる一方で、不安感が増していくばかりでした。どうしても良くなりたくてネットで色々検索している中、見つけたのがここでした。
本当に良くなるのかなぁ・・・と、最初は不安もありましたが、先生の言われていることには納得のいく事ばかりでしたのでとても安心しました。
今まで病院に行っても症状名だけで、あまり説明もなかったのですが、自律神経とのかかわりもわかり、改善の方向性も理解することができました。こんなに早くに良くなっていく感じが実感できてとてもうれしく思います。満足度は100％です！もしくはそれ以上です！
「何とかしたい」「どうしても良くなりたい」とお思いの方は是非受けていただくべきです！今まで辛い思いをしていた時間は何だったんだろうと思います。そしてこの先も明るくて楽しく生活が送れるように通っていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします！（ごとう様 30代 女性 主婦 めまい･頭痛･肩こり･吐き気）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
色んな不安もぶっ飛ぶぐらい先生にお会いできてよかったです
めまいと頭痛、吐き気と胸の圧迫感と息苦しさですね。頭痛は痛み止めのクスリでで誤魔化してました。他の症状はひたすら横になって我慢するしかありませんでした。
最初はどうなるか分からなかったですが、今では頭痛の回数も減りましたし、めまいもほとんどなくなりましたし、胸の圧迫感もなくなりました。
病院に行くのが怖い人はお薬に頼らない方法と考えて、来院されればよいと思います。色んな不安もぶっ飛ぶぐらい先生にお会いできてよかったです。（伊藤様 40代 女性 主婦 めまい･頭痛･吐き気･胸の圧迫感･息苦しさ）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
回数を重ねるごとに着実に回復してきているので非常に満足しています
めまいや耳鳴り、吐き気などの症状がたびたびあり、いくつかの病院を通院したが、どこも異常なしと言われ、対処法が分からなかった。
最初のカウンセリングの時点で、自分の症状、悩みに対して細かく的確に対処法を教えてもらえたため非常に信頼できた。普段の生活の中で改善すべき点を色々と教えていただけるのも良かったです。
１回や２回で劇的に回復するものではないが、回数を重ねるごとに着実に回復してきているので非常に満足しています。他の整体院や病院で治らずに困っている方には是非おススメしたいと思います。（松田様 30代 男性 会社員 めまい･耳鳴り･吐き気）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
なぜ？当院の施術は
こんなにも不眠症(睡眠障害)が
改善されるのか？
不眠症とは？
不眠症や睡眠障害は、どの段階で睡眠が阻害されるか、眠れないかによって次の4種類に分けられます。
- 入眠障害 布団に入っても30分～１時間以上眠れない
- 中途覚醒 朝までの間に何度も目が覚める
- 早朝覚醒 起きたい時間よりも２時間以上早く目覚め、眠れない
- 熟眠障害 寝てはいるが、睡眠時間終わりに眠りが浅く、寝た感じがしない
これらの睡眠の問題が約1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調がでることを不眠症といいます。
不眠が続くと不眠恐怖が生じ、緊張や睡眠状態へのこだわりが強くなり、なおさら不眠が悪化する傾向があります。
実際には多くの方が「眠ろうとしてもどうしても眠れない」という不眠経験があります。
嫌なことが起こった時・試験前日・旅行先、等さまざまな原因がありますが、通常は数日から数週で戻ります。
しかし、なかには不眠が改善せず1ヶ月以上にわたって続く場合があります。
不眠が続くと疲労が溜まり、不安感・倦怠感・意欲低下・集中力低下・抑うつ・頭重・めまい・吐き気・食欲低下など、日中にさまざまな不調が現れることもあります。。
このように「長期間にわたり夜間の不眠が続き」「日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する」このふたつが認められたとき不眠症と診断されます。
不眠症が起こる原因
ストレスは不眠になる代表的な原因になります。
ストレスを感じると交感神経が優位になります。交感神経は心身を興奮さ、睡眠の質を下げてしまいます。ストレスはおおまかに次の4種類あります。
肉体的ストレス
身体の歪みや痛み、姿勢の悪さ等、体の変化に対するストレスです。
精神的ストレス
いわゆる普通のストレスで、いやな気分になったり、気持ちがもやもやするものです。
化学的ストレス
添加物や遺伝子組み換え所食品、シャンプー、リンス、化粧品等皮膚から入ってくるものも含めて化学的なものです。
環境の変化
気温、湿度、異動、結婚、昇進、妊娠、出産、育児、等の生活の変化によるストレスです。
上記の4種類のストレスが一つの容器に入るとイメージしてください。そしてそのストレスが、日々の睡眠で抜いていくイメージです。
この容器が溢れると、身体は限界なのでサインを送るために症状を出します。それが自律神経の失調状態ということになります。
その結果、症状として「不眠症」になります。なので不眠症の原因は一つではなく、いくつも重なってます。
身体の歪みや疲れが酷いことで起こることもあります。精神的負荷が強いことで起こることもあります。新しい会社に就職することで起こることもあります。食事内容が偏ることでも起こることがあります。
ただ、人は緊張状態が続くとそのサインを見過ごしてしまうことがあります。そうなると身体は症状をさらに強くして限界であることを様々な形でアピールします。そうやって症状が強くなっていきます。
ストレスの他、下記は影響を与えるので、控えたり、注意が必要です。
カフェイン
コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、チョコレート、などに含まれるカフェインは交感神経を昂らせます。逆に言えば、眠気を抑える効果があります。
ただ、就寝前などに飲んでしまうと睡眠の質が下がり、寝つきが悪くなったり、眠れなくなったりすることも。
スマホやパソコン、テレビの等の明かり
スマホやパソコン、テレビの明かりは交感神経を昂らせます。
寝る直前までにこれらの明かりを浴びてしまっていると、睡眠の質が下がり、場合によっては眠れなくなることもあります。
姿勢の悪さ
ストレートネックや猫背な人は多いのですが、姿勢が悪いと、体の一部分に過緊張が生まれ、肺が圧迫されて横隔膜の動きも制限されるため、自然と呼吸が浅くなってしまいます。
- 呼吸が浅くなる
- 体内の血液循環が悪化
- 脳への血液循環も悪化
- 脳が酸素不足
その結果、さらに自律神経のバランスが乱れていくことになります。
不眠症への当院の施術
当院では、ストレスをコントロールし自律神経を整え姿勢の調整を行うことで神経の伝達をスムーズにし、筋肉の緊張を下げることで不眠を回復に導きます。
まずは上に書いた４つのストレスを改善させます。身体の調整を行い、場合によってはカウンセリングなど感情のワークも行います。さらに栄養の指導も行うことで４つのストレスを改善に導きます。
また「回復に使う4つの力」というものがあります。
体力
- 運動能力＝身体を動かす能力（交感神経）
- 免疫力＝菌やウイルスに抵抗する力（交感神経と副交感神経）
- 回復力＝回復させる力（副交感神経）
- 調整力＝血圧や血糖値など随時調整する力（交感神経と副交感神経）
対処能力
「こういう時にはこういうことをすると効果的である」といいうことを知り、行動できる能力。
自己肯定感
自分を受け入れている状態。これがないと自分を常に攻撃することに。
情緒的サポート
家族以外で、自分が感じたことを何でも話せる場所と相手があるかどうか。
この４つが揃うと回復力は非常にUPします。そこで当院では
①まず身体を調整することで体のストレスを軽減し、体力のアップを目指します。
②次に、対処するべき精神的ストレスがある場合は、カウンセリングや様々な感情のワークも行います。そうすることで自己肯定感も生まれやすくなります。
③日常での生活習慣の対処法もしっかり伝え、無理なく行動しやすい状況を作ります。そうすることで症状が戻ってしまうことを防ぎます。特に群発性頭痛の場合、飲酒・喫煙を控えていただきます。
④もちろん当院での話は、決して外に漏れることはありません。あなたのタイミングでなんでも話してもらえます。
これらのことを行うことでストレスが減り、回復する力がアップし、自律神経のバランスが整う環境が作れます。そして、一番の悩みである不眠症・睡眠障害を改善に導きます。
森田カイロプラクティックで
どんな効果が得られるか？
- 寝つきが良くなる
- 途中で目が覚めにくくなる
- 朝もゆっくり眠れる
- 自律神経のバランスが整う
- 姿勢が良くなる
- 友人との約束が気楽にできる
- 美味しくご飯が食べられるようになる
- 仕事や家事、子育ても全力でできる
- 心地よく眠れるようになる
- 旅行の予定も立てることができる。
他とはココが違う！
森田カイロプラクティックが
＼ 選ばれる５つの理由 ／
1.臨床20年以上＆専門資格保有の院長が、最初から最後まで責任をもって担当します
整体院やカイロプラクティックは、国家資格がなくても開院できる事実をご存知でしょうか？
院長の森田はJCM日本カイロプラクティックという民間資格を取得し、修行7年、開業してからは15年、累計22年以上の施術経験があります。
そこで培った多くの知識・経験を持っています。そのため、様々な症状に合った施術を提供することが可能です。
中でも「自律神経症状」の施術経験も豊富ですので安心してご利用いただけます。
他の多くの整体や接骨院では、一つの院に複数の施術者が務めていて、通院の度に毎回別の施術者が担当するため、あなたのつらい症状を何度も説明しなくてはならない。こんな経験をされたことはないでしょうか？
森田カイロプラクティックでは、院長である私自身が、あなたの症状に最初から最後まで責任を持ってしっかりと向き合います。
2.まずカウンセリング・検査に時間をかけて原因を追究します
これまで述べ2.3万人ほどのお客様を診させていただきました。その経験のなかで、実は、辛い症状や痛みのある場所に、その原因は"ほとんど無い"ということがわかりました。
当院は痛いところにいきなりマッサージや電気をかけたりなどは一切いたしません。"痛みの本当の原因"を見つけずに施術をしても、確かな改善という結果に結びつくことはないからです。
そこで森田カイロプラクティックでは、本当の原因を評価し、あなたにご説明させていただいてから施術に入ります。お客様にとって安心・安全な施術を提供させていただきます。
3.痛みの"戻り"のない身体作りのためにセルフケアをお伝えします
お身体に痛みや不調を抱えている方の多くは、日常生活のクセや動作が「体の歪み」を作ってしまい、痛みに繋がっています。
つまり「なぜ歪みが起きたのか」重要になってきます。
その原因がわかりさえすれば、今の痛みが取れたら、その後はお客様自身でもケアすることができます！痛みが取れてからのあなたにできるセルフエクササイズを指導できるので「戻り」を最小限に抑えることができます！
4.女性スタッフが受付にいて安心、悩みや気になることなど気軽にご相談いただけます
当院は夫婦で運営しており、受付には女性スタッフ（妻）がいます。男性の施術者だけだと不安な方も多いと思いますが、安心してご利用いただけます。
自分の悩みを打ち明けたり、困っていることを聞きたいけど、なんとなく気を使ってしまう……なんてこと経験したことはありませんか？
森田カイロプラクティックでは完全予約制で施術を行っていますので、そのような心配は一切ありません。いつでもあなたの相談に乗れるような環境を準備しております。
5.完全予約制で待ち時間がなく、あなたとの時間を大切にします
当院は完全予約制となっております。予約制のためご希望の時間を予約していただき、お待たせすることなくご案内することができます。
12月3日までに
＼ ご連絡頂いた方に限り ／
根本改善 整体コース
初回限定 5,500円
（初見料3,000円＋施術料10,000円）
予約多数のため先着10名様のみ
→ 残り3名
まだまだあります！
＼お客様の喜びのお声／
4種類の薬を飲んでいたのですが、あまり変化がなく、徐々に辛くなってきました
まず最初は耳がこもった感じがしてブーンといつも音がしている状態で、その半月後にめまいがして検査をしても「異常ナシ」。
どこも悪いところが見つからず、頭痛肩こり首こりが続く様になりました。4種類の薬を飲んでいたのですが、あまり変化がなく、徐々に辛くなってきました。
今では朝から体が軽く、耳鳴りやめまいもなくなり、何年も辛かったのが嘘のようです。本当にうれしい限りです。
どこも悪いところが見つからなかったり良くなったり悪くなったりを繰り返しているよりも、是非こちらの先生に相談してみられることをおすすめしたいです。（木村様 50代 女性 主婦 めまい･頭痛･首肩こり）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
私の症状や話に耳を傾けてくださり、共感しとても丁寧にしてくださいました
1年ほど前から身体がフワフワし頭痛や疲れがひどく、一日中歩き回ることが難しくなり、悩んでいました。
いろんな病院に行き原因を調べましたが結果が出ず、ストレスだと言われ諦めかけていました。
普通の病院では「病気」という名がない限り、ストレスや疲れが原因だと言われ私の症状の内容を伝えても共感してもらえませんでしたが、森田先生は私の症状や話に耳を傾けてくださり、共感しとても丁寧にしてくださいました。
私は自律神経が乱れていせいで症状が出てきたということで、先生に毎日寝る前にスマホではなく読書をしてみてくださいと言われました。治療を受けながら半信半疑でやってみると毎日ふらふらしていたのがなくなりました。
1人で悩んでいる方、諦めないで森田先生を信じて一度来てみてください。きっと変われる気がします。（K.K様 20代 女性 めまい･頭痛）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
いかに焦らないかが早く改善するコツだと思います。先生を信じて少しずつゆったりすごしていれば、また以前のように戻れますよ
一昨年飛行機の中で離陸直前にパニック発作を起こし、そのあと頓服薬を飲んだ状態でも車や電車で強烈な予期不安がつきまとう様になりました。
薬なしで浴室に入るだけでも発作を起こすようになり当たり前のことがほとんどできなくなりました。旅行も大好きだたので人生を悲観し、常に絶望を感じていました。
ここは、とにかくカウンセリングがしっかりしているなと思いました。細かく状況を聞いてくれて治療を進めていただきました。時間は相当かかるものであり、病気をうけ入れると同時に覚悟ができました。
私は1年過ぎた頃に急にほぼ回復しました。ただ、順調にそれまでずっと来たわけじゃなく、一進一退を繰り返していた時期も何度もあったので、途中何度も心が折れそうになりました。頓服だけじゃなくてSSRIの薬ももう飲んでしまおうかと何回か相談したこともありました。
そのたびに先生はいつか必ず楽になって笑える日が来るから焦らないようにと何度も話してくれました。焦る気持ちを抑えていただいたことで、快方に向かったのだと思います。私の症状に合わせてくれて今はトコトン寝るなど、どうするべきかその都度教えてくださいました。
パニック障害についてネットで調べてみると適度な運動をするようにとか、怖い乗り物に無理やり果敢に挑戦するなどの情報があると思うのですが、あれは一番しんどい時にやるものではなく、回復が見えてきた時に少しずつやるべきです。
先生が教えてくださったように、最初は眠れるときは眠る。無理して外出しない。という過ごし方をしていると本当に急に楽になる日が来ます。いかに焦らないかが早く改善するコツだと思います。先生を信じて少しずつゆったりすごしていれば、また以前のように戻れますよ。（にゃんこ様 40代 女性 パニック･不安）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
徐々にですが、確実に良くなっていくのが実感できました。病気になる前よりも健康になれると思いました
長年ののどの異物感と吐き気に悩まされていました。
徐々にですが、確実に良くなっていくのが実感できました日常生活のアドバイスももらえ、気をつけて行けば、病気になる前よりも健康になれると思いました。
施術を受けてその場ですぐ良くなるものではありません。ゆっくりとしっかりと治っていくものなので、何度か通ってみてください。（アツシ様 20代 男性 学生 のどの異物感･吐き気）
※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません
12月3日までに
＼ ご連絡頂いた方に限り ／
根本改善 整体コース
初回限定 5,500円
（初見料3,000円＋施術料10,000円）
予約多数のため先着10名様のみ
→ 残り3名