ゼロポイントテープの使い方①目の疲れ 2023年9月10日 私がセルフケアで一番使っているゼロポイントテープの 多くの方にお伝えしている有効な使い方をこのブログに書いていきます。 今回は①「目の疲れ」です。 ①目を上下左右に動かしみて、動かしにくい方向や、その時イタイ場所やつっぱる場所を探す。 ②イタイところやつっぱる部位に テープを貼る ③動きを確認する これだけで目の動きがスムーズになり目の疲れがすっきりします