そもそも「ストレスからの乱れ」ってこの手の症状には全般に言えることです。 もちろ…
Q＆A８８「辛いときは辛いと人に言えるようになりたいです。どうすればいいですか？」
今回の質問は「辛いときに辛いといえるようになりたい」というご質問です。 「欲求が…
Q＆A８７「私はうつ病なんでしょうか？病院に行くべきでしょうか？親への対処はどうすれば良いでしょうか？」
親への対処って考えますよね。 この方のご両親の状況は分かりませんが、選択肢を増や…
Q＆A８６「うつ病になると被害妄想なども多くなるパターンもありますか？」
被害妄想が多くなるパターンは確かにあります。 ですが大事なのは・・・  …
Q＆A８５「うつ病になると風呂に入らなくなることも増えますか？」
お風呂って意外と体力使う行為です。 そして変化の多い行為でもありますよね。 &n…
Q＆A８４「うつ病の方は午前中がツライと良く聞きますが、どの程度のものでしょうか？」
午前中にツライさはどの程度なの？という質問ですが、本当に様々あります。 &nbs…
Q＆A８３「うつの原因が変えられない過去の場合、うつ病と向き合わなければならないのでしょうか？」
過去に起こった出来事って変えようがないものですが その印象を変えることは可能だと…
Q＆A８２「他人に対してのっぴきならない怒りを持っている人でもウツになるのでしょうか？」
今回も質問に答える動画です。 非常に強い怒りを持っている人でもウツになるのでしょ…
Q＆A８０「前向きにならないとと思うのですが、できません。どうすれば心を楽に生きていけますか？」
これは本当によくあるお悩みです。 「前向きになれない」こういう時の対処など。 &…
Q＆A７８「どうしようもないイライラ感の対処法はありますか？」
今回はイライラの対処法です。