これは「相手の感情」と「自分の感情」のどちらを優先させるかっていう見方もあります…
Ｑ＆Ａ９８「眠いのにドキドキして眠れません。人間一日眠れなくても大丈夫でしょうか？」
一日眠れなくても大丈夫でしょうか？というご質問です。 簡単に言うと 「大丈夫です…
Q＆A９３「うつ病など一度病んだ人は永遠に服薬するって本当ですか？」
これもよく言われる質問です。 答え。まずそんなことはありません。 理由は動画で。
Q＆A９２「疲労とストレスで体調がよくありません。学校やバイトで休める日がほとんどありません。頭痛や吐き気めまい、倦怠感などがあります。」
この方もかなり辛い状況です。ですが打開策はあるものです。 ちょっとした工夫で変わ…
Q＆A９１「仕事を辞めて半年。いまだ調子がすぐれない。何がストレスか分かりません。」
辛くて仕事を辞めたのに、元気になれない。 体は休まっているはずなのに… ですが、…
Q＆A９０「息苦しくなり胸に不快感があり急に息切れします。これはパニック障害なのか、ストレスからくる乱れなのか？」
そもそも「ストレスからの乱れ」ってこの手の症状には全般に言えることです。 もちろ…
Q＆A８８「辛いときは辛いと人に言えるようになりたいです。どうすればいいですか？」
今回の質問は「辛いときに辛いといえるようになりたい」というご質問です。 「欲求が…
Q＆A８７「私はうつ病なんでしょうか？病院に行くべきでしょうか？親への対処はどうすれば良いでしょうか？」
親への対処って考えますよね。 この方のご両親の状況は分かりませんが、選択肢を増や…
Q＆A８６「うつ病になると被害妄想なども多くなるパターンもありますか？」
被害妄想が多くなるパターンは確かにあります。 ですが大事なのは・・・  …
Q＆A８５「うつ病になると風呂に入らなくなることも増えますか？」
お風呂って意外と体力使う行為です。 そして変化の多い行為でもありますよね。 &n…