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うつ病パニックの方 無意識に自分を呪っていませんか?

 

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  🔻フォローミー🔻 @akihiro.morita.712   私たちは1%すら覚えていられない だから何度も繰りかえす。   なんのことかというと、 これは思考のお話。   諸説ありますが… 人って一日の中で4万回~6万回も 考えるらしいんです。   まぁ単純に5万個としましょう。   そこで皆様にお聞きしたいんですけど、 昨日考えた100個のことって覚えてます?   まぁ覚えてないと思うんですよ。 少なくとも私はムリ。 まったくムリ。 ってことはですよ…   10000の1%が100。 20000なら0.5%。 40000なら0.25% 50000なら0.2%ですよ。   1%どころじゃありません!!   私たちは昨日の考えたことの 0.2%すら覚えてないんです。   これは何が言いたいかというと、   どんなにダメージのあることを 考えていたとしても忘れてしまい、 何度も同じことを考えてしまう そんな可能性があるってこと。   それがいいことなら問題無いですが 悪いことばかり考えていると、   それだけで メンタルや体が受けるダメージは 大きくなるんです。   自分では覚えていないけど、 気づかないうちに 自分で自分を攻撃している   まさに呪いのようですね💦   このままだと暗くなっちゃうので、 次回は そんな状態の対処法を書きますね。     LINE登録してくれた方全員に  森田カイロプラクティックに来院された方にだけコッソリお伝えしていた『勝手に自律神経が整う睡眠法』をプレゼント🎁しています。    プロフィールから登録をお願いします。    🔻フォローミー🔻 @akihiro.morita.712 

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