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その考え方 自律神経を乱れさせます

 

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  🔻フォローミー🔻 @akihiro.morita.712   その考えが自律神経を乱れさす…   1、何でも自分のせいだと思ってしまう。 「ああ、俺があんなことしたからダメになった」   2、何でも他人や環境のせいにしてしまう。 「全部親が悪いんです!!」   3、他人の考えを勝手に決める 「こういう時は絶対こうなるじゃないですか」   4、他人や自分にレッテルを張ってしまう。 「俺、バカなんで」「あいつは最低」   5、何でも良い悪いで判断してしまう。 「失敗は無意味」   ↑ こういうのって経験ありません? これがあったらあなたのその考え方、   自律神経を乱れさせています。   これは何が問題かというと、 これらは客観的な事実とは 一切関係がないってことなんです。   客観的な事実とは関係がなくても、 本人にとっては事実と 思えてしまっていることが問題なんです。   そうなると 交感神経も高ぶってしまい、 自律神経の乱れに。   でもね。   こういう考え方には 特効薬ってないって言われてるんです。   習慣でクセなんです。 ですが皆さん、 逆に落ち込むことはありません。   クセってことは 生まれつきじゃないってことです。   ということは 変わることができるってこと。   まず知ることが大事です。 知ることから始めましょう。    🔻フォローミー🔻 @akihiro.morita.712     森田とお友だちになって 無料プレゼントをゲットする🎵   森田カイロプラクティックに来院された方だけにコッソリ教えていた『勝手に自律神経が整う睡眠法』を無料プレゼント   ~プレゼントの受け取り方法~   森田とLINEでお友だちになる🎵   トップページの自己紹介にある URLをタップして LINE公式アカウントでお友だちになる ↓↓↓ @akihiro.morita.712  

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