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超重要 こころと体の警報 10選

 

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  🔻フォローミー🔻 @akihiro.morita.712   意外と知らないこころと体の警報10選  普段の気分、行動、体の変化は こころのアラームです。   ①落ち込むことが増えた   ②不安で落ち着かない   ③イライラして怒りっぽい   ④好きだった趣味が楽しめない   ⑤人づきあいが嫌になった   ⑥集中力が落ちた   ⑦仕事が多く終わらない   ⑧夜眠れない、寝すぎる   ⑨食欲がない、食べすぎる   ⑩頭痛がする   今までと違いこういうことが 出始めているときは こころとからだからのサインです 何か問題があるというアラームなんです。   からだは意味なくサインは出しません。 サインに気づいたときは しっかり休んでくださいね。  そのままでいるとちょっとやばいので まじで注意してくださいね。    LINE登録してくれた方全員に、 森田カイロプラクティックに来院された方にだけコッソリお伝えしていた『勝手に自律神経が整う睡眠法』をプレゼント🎁してます。   プロフィールから登録をお願いします。  🔻フォロミー🔻 @akihiro.morita.712

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