森田カイロ公式ブログ

Q&A83「うつの原因が変えられない過去の場合、うつ病と向き合わなければならないのでしょうか?」

過去に起こった出来事って変えようがないものですが

その印象を変えることは可能だと思っています。

 

 

よく言う例えなんですが

『宝くじを友達に頼んで買ってもらいました。

でも「10枚」頼んだつもりが「20枚」買われてしまった。』

この段階でこの「宝くじを頼んだ」というのは「悪い出来事」になっています。

 

『その結果一等が当たりました。』

この段階で「宝くじを頼んだ」というのは「良い出来事」になりました。

 

『急にお金が入ったので金遣いが荒くなり自己破産しました。』

この段階で「宝くじを頼んだ」ことはまた「悪いこと」になってしまいました。

「宝くじを頼んだ」という出来事は変わりませんが

その印象はいくらでも変わる可能性があります。

それを意図的にできる可能性もあるんです。

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