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「脳の疲れが取れる生活術」

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「脳の疲れが取れる生活術」有田秀穂著

この有田さんは脳生理学者でありDrです。

この本はセロトニンやオキシトシンのお話です。

うつやパニック、不安症やめまいや頭痛等など。

自律神経系の方なら誰にでもプラスに働くことでしょう。

超おススメ。

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