森田カイロ公式ブログ

カフェインで

カフェインの摂取過ぎで亡くなった方がいたようですね。

なんでもそうですが、過剰は良くないもんです。

カフェインには交換神経を上げる効果があります。

でもそれは新たにエネルギーを継ぎ足してくれるものではありません。

エネルギータンクの蛇口を全開にしてくれるだけです。

残ったエネルギーを一気に使うかんじですね。

なので疲れは後からドッときます。

体と相談して上手く付き合いましょう。

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