前回の４つのストレスは全て
ストレスを溜める一つの器に入ると思ってください。
内容物はこの４つのストレス（精神的ストレス、肉体的な疲れ、環境の変化、添加物や遺伝子組み換え食品）であれば内容は問いません。
そしてこの器は下から溜まったストレスを抜くこともできます。
一番抜く効果が高い行為が「睡眠」です。
日々の疲れを睡眠で抜いてバランスが取れれば、この器が溢れることがなくなるので問題はありません。
しかしストレスが多い、或いはその睡眠では追いつけない、
そういう時にこの器が溢れてしまいます。
溢れることで、体はこれ以上ストレスを受け止めることができずに緊急信号を送ります。
それが症状です。
