お子様がめまい・頭痛・不眠でお困りの方へ 「寝る前スマホ」
最近 中学高校生のめまいや頭痛や不眠 のお問い合わせが多いんです。 そして、ほぼ…
骨粗しょう症
骨粗しょう症の方に牛乳が良いというのは実は誤解だそうです。 牛乳摂取量の多い北欧…
睡眠は大事です。
睡眠は大事です。 本当に大事。 質の良い睡眠がしっかり取れればそれだけでも回復力…
スティーブジョブズ
スティーブジョブズが亡くなってから、（なくなる前でも出てましたが） 「ジョブズ本…
厳しい話
私はかなり太っています。 実はこれには原因があるのです。 ・・・よく食べるからで…