不安やストレスを減らす食事もある
ため息のワケ
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自律神経を乱れさせうつや不安を強くする食事
ストレスと呼吸の関係性
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その考え方、自律神経を乱します。
一分で雑念を払う瞑想法
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不安や緊張がゆるんでしまう呼吸
７月の休診日
７月 ２日（木） ８日（水） １２日（日）研修 １４日（火） ２０日（月） ２４…
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７月 ２日（木） ８日（水） １２日（日）研修 １４日（火） ２０日（月） ２４…