手っ取り早くシャワーで自律神経を整える方法
自律神経系の24個の質問に答えた動画
4:32 脳の血流をよくする方法 9:50 腸内環境をよくする方法…
うつ病パニックの方へ 呼吸のときに意識するべき大事な場所
https://www.instagram.com/p/B319g…

セルフコンパッション⑦ 自分い優しくなるエクササイズ③自分に手紙を書く
ほとんどの人がやらない。でも効果はめっちゃある。そんな方法です。
「自分に優しくなる方法」セルフコンパッション
自律神経を乱し、ネガティブを強くすることをやってませんか?
https://www.instagram.com/p/B3zb_…
6月の休診日
6月の休診日 3日(水) 9日(火) 15日(月) 21日(日) 26日(金)