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ネガティブを切りはなす方法その②

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  🔻フォローミー🔻 @akihiro.morita.712   アニメのキャラを使う   ネガティブな感情が出てきたら アニメのキャラになりきって 言ってみましょう   よく使われるのは 「クレヨンしんちゃん」 「ドラえもん」 「ドラゴンボール」 ここら辺でしょうか。   ここで大事なのは アホっぽいことをすればよい のではなく   「どんなネガティブな思考も  ただの言葉でしかない」   ってことを感じてほしいです。   やってみると分かりますが、 バカらしくなります。   同じような方法で  「歌ってみる」  という方法もあります。   これもどんな歌でもいいので その曲に合わせて 心に出てきた感情を そのまま歌ってみてください。   よく使うのは 「ハッピーバースデー」です。 なんでもいいですよ。    🔻フォローミー🔻 @akihiro.morita.712    ーーーーーーーーー     森田カイロプラクティックで 施術を受ける3つのメリット   1、自律神経のバランスが整い、めまいや頭の痛みも改善! 体液循環も良くなりしっかり眠れて健康な体に!   2、不安感が減り、イキイキ過ごせるように! 体と共に心にも余裕が生まれます!   3、内蔵の働きも良くなり、寝れば元気になれる体をてに入れる事ができる! 体の中から、生活の中から改善できるので、元気に楽しく過ごせるようになります。    しっかり元気になって普通に楽しく日々を過ごしましょう❗     ーーーーーーーーー     LINE登録してくれた方全員に   森田カイロプラクティックに来院された方にだけコッソリお伝えしていた『勝手に自律神経が整う睡眠法』をプレゼント🎁しています。    🎁プレゼントの受け取り方法🎁    森田晃弘とお友達になる♪ ↓ @akihiro.morita.712  こちらからプロフィール欄のURLをクリック    またはLINEで 「@557vvrdm」とID検索♪ (@もお忘れなく) 

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