森田カイロ公式ブログ

Q&A58「認知の歪み、ネガティブな考え方を治すにはどうすればよいでしょうか?」

認知の歪みやネガティブな考え方を治すにはどうすれば・・・

というご質問です。

「認知の歪み」こういう言葉をご存知な時点で、

既にいろいろ勉強されているという事がよく分かります。

そんな認知の歪みを変えていくにはどうすればよいのか。

 

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