森田カイロ公式ブログ

久しぶりに「タバタ」

先日、久しぶりにタバタプロトコルをやりました。

調べてみるとざっと一年ぶり💦

その頃は一年間続けていたみたいです。

 

この一年間はタバタ以外で、ストレッチしたり軽い運動してたんですが

久しぶりにやると堪えますね💦

 

これを機にまた再開しようともいます。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です